Kniha-Posilování stresem – Cesta k odolnosti

Posilování stresem - Cesta k odolnosti - Pavel Kolář

399 Kč
5

CELKOVÉ HODNOCENÍ

5.0/5

ČTE SE DOBŘE?

5.0/5

CENA KNIHY

5.0/5

Pro

  • Aktuální téma
  • Porádí jak nakládat se stresujícími vlivy majícími dopad na náš tělesný a duševní stav
  • Poradí jak se stát v životě silnějším vůči stresovým vlivům

Proti

  • Kvalita vazby
ANOTACE KE KNIZE

Kniha Posilování stresem – Cesta k odolnosti od Pavla Koláře

Člověk se musel od počátku své existence naučit porozumět a vzdorovat rozmanitým stresovým vlivům. Tělesná zátěž, zima střídaná horkem, nedostatek jídla a tekutin, bakterie, viry, paraziti, nedostatek spánku, ale i bolest zasahovali naše životy od nepaměti. V dnešní době přijímáme působení těchto stresorů hlavně v příčinné souvislosti vzniku řady somatických a duševních onemocnění, a stres proto chápeme jako nebezpečný. V knize Odolnost se mimo jiné rozebírá opačná úloha stresových vlivů, a to zejména z hlediska zvýšení odolnosti našeho organismu. Odolnost můžeme vnímat jako schopnost odolávat těmto nepříznivým silám a dobře zvládat obtížné situace, tak abychom byli schopni vyrovnat se i s takovou zátěží, jakou nyní představuje koronavirus se všemi svými dopady. V tomto směru se zde věnujeme celé řadě otázek: Může nám stres pomáhat?, Kde je náš potenciál odolnosti a jak ho využíváme?, Jak je propojena duše s tělem?, Nakolik jsme odolní po rodičích a nakolik se odolnosti musíme naučit?, Jakou roli hrají v naší odolnosti naše smysly?, Jak se stát v životě silnějším vůči stresovým vlivům?, Jak nakládat se stresujícími vlivy majícími dopad na náš tělesný a duševní stav? Naše tělo a duše v sobě skýtá obrovský potenciál udělat nás nejen silně odolnými, ale také šťastnými. Využijme ho a vezměme odpovědnost za své zdraví a kvalitu svého života do svých rukou!

INFO
Druh sortimentuKniha
AutorPavel Kolář
VydavatelstvíUniversum
Rozměry153,0×212,0x33,0mm
Hmotnost834 g
Počet stran376
VazbaPevná bez přebalu lesklá

RECENZE

Možná by vás mohl zajímat náš rozcestník na e-shopy s Nábytkem, rozcestník na e-shopy s Oblečením a obuví nebo rozcestník na eshopy s Kosmetikou a Parfémy